もくじ
不妊症に悩む夫婦へ
夫婦へのアドバイス
結婚をして、子供を作りたいと思ったときできないと思うととても焦りますね。
その時、もしかしたらこのままできないのではと不安になることが多いです。
そしてその不安が膨らみ、いろいろなことに対して辛くなることも。
ひどいときには、夫婦の危機と思うようなこともあります。
そんな時、その辛さを上手く回避したり乗り越えることが大切です。
ここでは、そんな不妊症に悩む夫婦へのアドバイスをご紹介します。
ぜひ、参考にしてくださいね。
夫婦で納得できる方法を選択する
不妊症の治療
不妊症の治療としては、いくつかありますね。
その治療方法について、自分が納得出来る方法だといいのですが、やっぱり辛いと思うときには二人の気持ちをしっかりと話し合い、実施していくようにしましょう。
治療をしている時に、とても辛くなると誰にも相談することができずにふさぎ込んでしまうことがあります。
そうなると、治療をすること自体が嫌になることもあるのです。
嫌になったり、またしたいと思ったりその繰り返しになることが多いですね。
そして一番思うこととして、自分はダメな人間と塞ぎ込んでしまうことなのです。
そんなことは全くないのに、そんなふうにマイナスで捉えてしまうことがあります。
そんな考えになると、治療をすることがとても辛くなります。
気持ちがふさぎこんでいる場合は、少し時間をおきましょう。
辛い気持ちを少しリセットさせることが大切です。
そして気持ちがすっきりした、楽になったと思ったときにはまた治療を始めるようにしたらいいのです。
そしてそれは、夫婦のどちらかが嫌になる時もあります。
その気持ちを片方が理解することが大切です。
焦る気持ちがありますが、そこは気持ちを大切にして考えるようにしましょう。
強いストレスを受けると、その後に全く嫌になることもあります。
生活習慣がとても大切
治療を受けることが大切と、そのことばかりに注意をしがちです。
ところが、一番大切なこととして、生活習慣があります。
生活習慣が乱れていると、体が絶えず疲れている状態になり、妊娠することがむつかしくなることも。
ご主人もそうだし、女性としても体が疲れていると妊娠しにくいのです。
妊娠をするためには、その基本となる体つくりが大切です。
そしてそれは、一人だけではなく夫婦揃って見直すことが大切なんですね。
もしかしたら、仕事を見直すことも必要となるかもしれません。
仕事が忙しすぎてしまい、睡眠不足になると体が不健康になりやすいからです。
そんな時は、医師に相談をするといいですね。
生活習慣を整えるというのは、とても大切な事ですが自分たちの生活を維持しつつ整えることが大切だからです。
医師に相談をして、これからのことをじっくりと決めるようにしましょう。
生活習慣を整えるというのは、自分では案外といけないことに気づいていないことも。
こんなことはいけないとわからないこともあるので、一般的にいけないと言われていることについて見直すようにしましょう。
知らない間に、自分がいいと思っていることがストレスとなりその原因となっていることもあります。
その対処について期限を決める
夫婦の時間というものも大切
不妊症の治療について、ある程度の時期が来たらどうしようかと思うことがありませんか？
その時、誰かに相談をしたり、医師と話し合いを行いこれから先のことについて決めるようにします。
それは、やっぱり夫婦の時間というものも大切になるからです。
不妊症に悩んで、気持ちが傷ついたことも何度もあるでしょう。
その気持ちを立て直して、また頑張ってきた夫婦のきずなはとても深いです。
しかしそのことについて、長く続けていると誰だって疲れてきます。
それは体力的に限界と思うことがありますね。
若い時は良くてもだんだんと年を取ると、ちょっとっ辛くなります。
また何よりも辛いのは、やっぱり精神的なことなのです。
自分はどうしても子供が欲しい、しかしできないと思うと自分を責めたり相手を攻めることもあります。
そんな風になる前に、期限を決めておくことも重要です。
ここまで頑張るという、その時をしっかり決めておきましょう。
そしてその時が来たら、夫婦でふたりの楽しい人生の生き方について考えてみましょう。
いろいろなことを乗り越えてきた夫婦は、元から絆が深いです。
そのためその絆をもっと強くするために、これから先のことについて前向きに考えて行きましょう。
不妊症に悩む夫婦へのアドバイス、心がけたい事とは？
不妊症に悩む夫婦へのアドバイスとしては、
夫婦で話し合って納得できる方法を実施する、
生活習慣がとても重要なので見直す、
その対処について期限を決めておくことをお伝えしました。
夫婦のことなので、考えが変わればまた実施すればいいし、いやもう諦めたと思うこともよしです。
これからの人生を豊かにするのは、どうしたらいいのかを考えましょう。
まとめ
いかがでしたか？
不妊症というのは、そのことを考えるとそのことばかりを考えてしまい気持ちが塞ぐこともあります。
上手くいった場合はそれが何よりです。
しかし、上手くいかない場合はその先のことを前向きに考えましょう。
夫婦でその先のことをよく話し合うことが一番です。
人生を楽しく暮らすためにはと、二人で考えて行きましょう。
